私の気分の上げ方 ～カリスタ鍼灸師 植松
最近は雨の日が多く、秋だというのに秋晴れが少ないような気がします。
天気が悪い日には気分も落ち込みがち。
そんな時には、服装で気分を上げたいと思います。
私の場合、一日で一番長く着ているのはお客様を施術する際に着用しているチュニック。
だからこそチュニックをその日の気分で選んで、お客様を迎える準備をしています。
色はただの色として認識されている事が多いですが、人の心や気持ちに大きく影響しているといわれています。
〇暖色系：心理的にアクティブな状態。パワーと気力を引き出してくれる
〇寒色系：副交感神経を刺激し、身体をリラックスさせる
〇冷静さや知性をアピールしたい時：ブルー系
〇若々しさを伝えたい時：ソフトな黄緑系
〇親しみやすさ：やさしいオレンジ系
〇リラックスしたい時：鎮静作用の青、緑もリラックス効果
選んだ色がその日の自分の気持ちを表していると言われますが、気分が上がらない日には逆に色を選んで、気分を上げていきましょう！
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